Zumba é uma dança que surgiu por acaso e se espalhou pelo mundo
Ritmo latino tonifica a musculatura do corpo e é excelente opção para fugir do treino convencional modalidade latina que mistura passos de dança latina com exercícios aeróbicos, a Zumba fitness tonifica a musculatura do corpo e é uma excelente opção para quem deseja fugir da malhação convencional.
A zumba é um exercício dançante criado na Colômbia em 2001 e rapidamente conquistou o público por ser uma mistura de ritmos!E hoje (30/03), foi dias de aula de Zumba para os frequentadores do CAASI de Cachoeira Paulista. Essa atividade tem cara de brincadeira, mas cai como uma luva para aqueles que não gostam das atividades tradicionais e repetitivas. Um grupo de idosos que participa das aulas de zumba, oferecidas pela Secretaria de Esportes, estarão representando a cidade no JORI (Jogos Regionais dos Idosos) em São Sebastião-Litoral Paulista, de 9 à 13 de agosto. Aproveitando a aula de hoje, a professora Jaqueline deu início aos ensaios para os Jogos.
